L'Aikido
è un arte marziale giapponese, prettamente
difensiva creata dal Grande Maestro
(O'Sensei) Morihei Ueshiba.
La pratica dell'Aikido permette di
sviluppare la capacità di coordinamento oltre che a
irrobustire il fisico.
L'allenamento nell Aikido consiste nel
praticare Il TaiJutsu (pratica del
corpo) che è la parte dell'Aikido che riguarda lo
studio delle tecniche a mani nude ed il
Bukiwaza (tecniche con le armi) che a sua
volta comprende lo studio di AikiKen
(studio della spada Aiki) e
AikiJo (studio del bastone Aiki).
L'allenamento di TaiJutsu e
Bukiwaza devono essere considerati
complementari, infatti lo studio di
AikiKen e AikiJo
permettono di "consolidare" le tecniche di
TaiJutsu fornendo al praticante una
migliore capacità di coordinazione ed armonizzazione
(Awase), di sviluppare il flusso
dell'energia corporea (Ki) oltre che ad
allenare la mente al senso della minaccia.